Likernôch santich miljoen persoanen wrâldwiid sille fannacht problemen hawwe mei sliepen fanwege betingsten ynklusyf slapeloosheid, RLS, sliepapnea, of narkolepsy. Minsken oer de heule wrâld wrakselje hieltyd mear mei slieptekoart. Sels koarte termyn sliepleazens kin de kwaliteit fan it libben ferminderje, dus is chronike slapeloosheid in serieus probleem. De measte yndividuen wikselje fansels nei medisinen, mar jo kinne ferrast wurde troch hoe faak se net winske side-effekten hawwe. As gefolch, in protte sykje nei alternativen foar konvinsjonele medisinen, lykas CBD oalje en reade vein kratom.
It endocannabinoïde systeem is in biologysk meganisme dat CBD ynteraksje mei (ECS). De ECS helpt by it ûnderhâld fan homeostase yn it senuwstelsel, wat op syn beurt helpt by de regeling fan sliep, ûnthâld, honger, stress, en in protte oare fysiologyske prosessen. Gemyske messengers neamd endocannabinoïden wurde fûn yn 'e ECS. Dy stoffen wurde produsearre endogenously troch it lichem. CBD komt yn 'e sirkulaasje nei orale ynname en bindet oan ECS-receptors. De effekten fan cannabis op it lichem binne frij fariabel. CBD-oalje hat populariteit opdien foar har renommearre fermogen om de geast te ûntspannen en rêstige sliep te stimulearjen.
Ckontrolearret deistige ritmes
Foarbylden fan sirkadyske ritmen omfetsje de wekker-sliepsyklus, de syklus fan lichemstemperatuer, en de syklus fan selektive hormoanproduksje. Yn it neuronale systeem is it endocannabinoïde systeem ferantwurdlik foar it triggerjen fan ferskate funksjes. It endocannabinoïde systeem kin reagearje op CBD. CBD stimulearret de útskieding fan 'e feel-good neurotransmitters dopamine en serotonine. D'r is bewiis dat CBD helpt mei sawol eangst as chronike pine. Insomnia wurdt regele troch it sirkadyske ritme, dat wurdt regele troch de ECS.
Ynhibering of fasilitearjen fan GABA-synteze
Angst is in mienskiplike bydrage oan nachtlike sliepleazens. GABA-receptors yn it harsens kinne wurde aktivearre troch CBD, wat liedt ta gefoelens fan rêst. CBD hat ek in effekt op serotonine, de feel-good neurotransmitter ferantwurdlik foar it kontrolearjen fan eangst en it befoarderjen fan rêst. As jo jo harsens kalmearje wolle, is GABA de wichtichste stjoerder dy't der ferantwurdlik foar is.
Dejingen dy't problemen hawwe mei knikje fanwege stress of eangst, kinne reliëf fine mei CBD-oalje. Benzodiazepines, faak brûkt om sliepleazens te bestriden, binne in doel foar GABA-receptors.
It meitsjen fan in Entourage
Hûndert ferskillende cannabinoïden wurde fûn yn cannabisplanten, CBD is mar ien fan har. Nei it nimmen hat elke cannabinoïde in unyk effekt op it lichem. Kombinaasjes fan komponinten fan cannabisplanten, lykas terpenen en flavonoïden, kinne ek wurde brûkt om antwurden te produsearjen. As gefolch krije jo ferbiningen dy't noch nea earder sjoen binne. It entourage-effekt beskriuwt it meganisme wêrmei't de foardielige foardielen fan CBD wurde fermannichfâldige yn 'e oanwêzigens fan oare stoffen.
As mar in bytsje CBD sil dwaan, komt it entourage-effekt yn spiel. Insomnia en sliep-relatearre sykten wurde behannele mei CBD oalje, dy't yn dit gefal moat hawwe in kalmerend effekt. Oanfoljende CBN of THC wurdt reagearre mei CBD om CBD te jaan mei de aard fan it tastean fan ûntspanning. CBN is de "ultime ûntspanning cannabinoïde" neamd fanwegen syn kalmerende eigenskippen.
CBD Sleep Aid yngrediïnten dy't wirklik wurkje
Neist CBD wurde oare stoffen brûkt yn CBD-produkten. De effektiviteit fan CBD wurdt ferhege as de aktive komponinten fan hennep wurde fuortsmiten. CBD-sliephelpmiddels kinne ek oare krûden en vitaminen omfetsje, lykas valeriaanwortel, kamille, passyblom, en mineralen lykas magnesium. Melatonine, in bekend sliephelpmiddel, kin ek brûkt wurde yn CBD-produkten dy't bedoeld binne om jo te helpen wat it each te sluten.
Om sûnensproblemen te foarkommen, moatte jo CBD-produkten kieze makke fan natuerlik materiaal. D'r binne in ferskaat oan manieren wêrop tafoegings lykas conserveringsmiddelen en keunstmjittige kleuren jo sûnens sear kinne.
Cannabidiol (CBD) Sleep Aids: wat se binne en hoe't se wurkje
De twa meast brûkte CBD-sliepprodukten binne CBD-oaljetinctures en CBD-gummi's. Se wurde mûnling nommen en komme mei har eigen set fan foardielen en neidielen. CBD gummies binne in ytbere ferzje fan 'e ferbining, wat betsjuttet dat se metabolisearre wurde yn it lichem nei't se konsumeare binne. It iten fan CBD-gummi's is in stadiger metoade fan absorption, om't CBD troch it spijsverteringssysteem moat passe. Dit is om't it medisyn earst troch it spijsverteringssysteem moat passe foardat it brûkt wurde kin. Der is ek in tekoart oan biobeskikberens. As gefolch dêrfan moatte pasjinten medisinen nimme dy't de proseduere fersnelle. Intake fan de gummies mei in iten mei heech fet is ien opsje. CBD gummies hawwe in langere doer fan ynfloed dan oare foarmen fan CBD fanwegen har beheinde biobeskikberens.
Sublinguale absorption komt foar as in drip CBD-oalje ûnder de tonge wurdt pleatst en dêr 60 sekonden bewarre wurdt. Dit is in mienskiplike oanpak fan it administrearjen fan CBD-oalje foar bêd. De biobeskikberens fan CBD-snoepjes en oaljetinctures is it primêre ûnderskied tusken de twa.
CBD-oalje is nuttich foar it oanpassen fan ús sirkadyske ritmes, wêrfan de wekker-sliepsyklus in komponint is. Us eigen serotoninegeneraasje is keppele oan GABA-regeljouwing. Foar in rêstige nachtsliep en in stabile disposysje is serotonine essensjeel. Yn it gefal fan slapeloosheid binne twa fan 'e meast brûkte CBD-basearre medisinen oaljetinctures en CBD gummies. As jo insomnia hawwe en ree binne om CBD-oalje te besykjen, sille jo nei in skoftke better fiele. Wy hoopje dat jo genôch kennis hawwe krigen fan dit artikel om CBD-oalje te brûken om jo slapeloosheid of sliepleazens te behanneljen. Good luck foar jo, en tank foar it lêzen!
Post tiid: okt-28-2022