Sawat santich miljoen minsken wrâldwiid sille fannacht muoite hawwe mei sliepen fanwegen omstannichheden lykas slapeloosheid, RLS, sliepapneu of narkolepsy. Minsken oer de hiele wrâld hawwe hieltyd mear lêst fan slieptekoart. Sels koarte termyn slapeloosheid kin de kwaliteit fan it libben ferminderje, sadat groanyske slapeloosheid in serieus probleem is. De measte minsken brûke fansels medisinen, mar jo kinne ferrast wurde hoe faak se net winske side-effekten hawwe. As gefolch sykje in protte nei alternativen foar konvinsjonele medisinen, lykas CBD-oalje en reade ader kratom.
It endocannabinoïdesysteem is in biologysk meganisme dêr't CBD mei ynteraksje hat (ECS). It ECS helpt by it behâld fan homeostase yn it senuwstelsel, wat op syn beurt helpt by it regeljen fan sliep, ûnthâld, honger, stress en in protte oare fysiologyske prosessen. Gemyske boadskippers neamd endocannabinoïden wurde fûn yn it ECS. Dizze stoffen wurde endogeen produsearre troch it lichem. CBD komt yn 'e sirkulaasje nei orale ynname en bindt oan ECS-receptors. De effekten fan cannabis op it lichem binne frij fariabele. CBD-oalje hat populariteit wûn fanwegen syn ferneamde fermogen om de geast te ûntspannen en in rêstige sliep te feroarsaakjen.
Ckontrolearret deistige ritmes
Foarbylden fan sirkadiaanske ritmes binne de wekker-sliep-syklus, de syklus fan lichemstemperatuer, en de syklus fan selektive hormoanproduksje. Yn it neurale systeem is it endocannabinoïdesysteem ferantwurdlik foar it triggerjen fan ferskate funksjes. It endocannabinoïdesysteem kin reagearje op CBD. CBD stimulearret de ôfskieding fan 'e feel-good neurotransmitters dopamine en serotonine. D'r is bewiis dat CBD helpt by sawol eangst as groanyske pine. Sliepeleazeheid wurdt regele troch it sirkadiaanske ritme, dat wurdt kontroleare troch it ECS.
Ynhibearjen of fasilitearjen fan GABA-synteze
Eangst draacht faak by oan slapeloosheid yn 'e nacht. GABA-receptors yn 'e harsens kinne aktivearre wurde troch CBD, wat liedt ta gefoelens fan rêst. CBD hat ek in effekt op serotonine, de feel-good neurotransmitter dy't ferantwurdlik is foar it kontrolearjen fan eangst en it befoarderjen fan rêst. As jo jo harsens kalmearje wolle, is GABA de wichtichste transmitter dy't dêrfoar ferantwurdlik is.
Dyjingen dy't muoite hawwe mei yn sliep fallen fanwegen stress of eangst kinne ferlichting fine mei CBD-oalje. Benzodiazepinen, faak brûkt om slapeloosheid te bestriden, binne in doelwyt foar GABA-receptors.
In entourage oanmeitsje
Hûndert ferskillende cannabinoïden wurde fûn yn cannabisplanten, wêrfan CBD mar ien dêrfan is. Nei it nimmen hat elke cannabinoïde in unyk effekt op it lichem. Kombinaasjes fan komponinten fan 'e cannabisplant, lykas terpenen en flavonoïden, kinne ek brûkt wurde om reaksjes te produsearjen. As resultaat krije jo ferbiningen dy't noch nea earder sjoen binne. It entourage-effekt beskriuwt it meganisme wêrtroch't de foardielige foardielen fan CBD fermannichfâldige wurde yn 'e oanwêzigens fan oare stoffen.
As mar in lytse hoemannichte CBD genôch is, komt it entourage-effekt yn it spul. Sliepeleazens en slieprelatearre sykten wurde behannele mei CBD-oalje, dy't yn dit gefal in kalmerend effekt hawwe moat. Ekstra CBN of THC wurdt reagearre mei CBD om CBD te jaan mei de aard fan ûntspanning. CBN is wol de "ultime ûntspanningscannabinoïde" neamd fanwegen syn kalmerende eigenskippen.
CBD-sliepmiddel-yngrediïnten dy't eins wurkje
Neist CBD wurde oare stoffen brûkt yn CBD-produkten. De effektiviteit fan CBD wurdt ferhege as de aktive komponinten fan hennep fuorthelle wurde. CBD-sliepmiddels kinne ek oare krûden en vitaminen omfetsje, lykas faleriaanwoartel, kamille, passieblom en mineralen lykas magnesium. Melatonine, in bekend sliepmiddel, kin ek brûkt wurde yn CBD-produkten dy't bedoeld binne om jo te helpen wat sliep te krijen.
Om sûnensproblemen te foarkommen, moatte jo CBD-produkten kieze dy't makke binne fan folslein natuerlike materialen. D'r binne ferskate manieren wêrop tafoegings lykas conserveringsmiddelen en keunstmjittige kleurstoffen jo sûnens kinne skealje.
Cannabidiol (CBD) sliepmiddels: wat se binne en hoe't se wurkje
De twa meast brûkte CBD-sliepprodukten binne CBD-oaljetinkturen en CBD-gummies. Se wurde oraal ynnommen en hawwe har eigen foar- en neidielen. CBD-gummies binne in ytbere ferzje fan 'e ferbining, wat betsjut dat se yn it lichem metabolisearre wurde nei't se konsumearre binne. It iten fan CBD-gummies is in stadiger metoade fan opname, om't CBD troch it spiisfertarringssysteem moat. Dit komt om't it medisyn earst troch it spiisfertarringssysteem moat foardat it brûkt wurde kin. Der is ek in gebrek oan biobeskikberens. As gefolch moatte pasjinten medisinen nimme dy't de proseduere fersnelle. Ynname fan 'e gummies mei in fetryk iten is ien opsje. CBD-gummies hawwe in langere effektdoer as oare foarmen fan CBD fanwegen har beheinde biobeskikberens.
Sublinguale opname fynt plak as in dripke CBD-oalje ûnder de tonge pleatst wurdt en dêr 60 sekonden hâlden wurdt. Dit is in gewoane oanpak foar it tapassen fan CBD-oalje foar it sliepen gean. De biobeskikberens fan CBD-snoepjes en oaljetinkturen is it primêre ferskil tusken de twa.
CBD-oalje is nuttich foar it oanpassen fan ús sirkadiaanske ritmes, wêrfan de wekker-sliep-syklus in ûnderdiel is. Us eigen serotonine-generaasje is keppele oan GABA-regeling. Foar in rêstige nachtsliep en in stabile disposysje is serotonine essensjeel. Yn gefal fan slapeloosheid binne twa fan 'e meast brûkte medisinale produkten op basis fan CBD oaljetinktueren en CBD-gummies. As jo slimmeloosheid hawwe en ree binne om CBD-oalje te besykjen, sille jo jo nei in skoftke better fiele. Wy hoopje dat jo genôch kennis hawwe opdien út dit artikel om CBD-oalje te brûken om jo slapeloosheid of slapeloosheid te behanneljen. Súkses, en tank foar it lêzen!
Pleatsingstiid: 28 oktober 2022